睡眠质量对一个人来说非常的重要,如果没有一个良好的睡眠质量,会导致整个人的精神不是特别的好,你可以在这个合集里面选择一款能够帮助你监测睡眠质量的APP软件。
总共7款 更新时间:2023-08-23
轻能生活
生活实用
轻能生活是一款专注于记录用户睡眠状态和帮助入睡的软件,通过监测入睡时间和睡眠质量,提供睡前音乐和改善睡眠的服务。它适合入睡困难的人群,提供睡眠监测和睡前听歌等多种功能,让用户能够了解入睡困难的原因并进行改善。它还提供免费的白噪音资源分享和实时听歌功能,便捷且功能齐全。
睡眠师助眠服务
生活实用
睡眠师助眠服务是一款专业的睡眠服务软件,提供专业的心理咨询助眠师1对1个性化服务,音乐睡眠治疗等多种助眠功能,并能分析睡眠状态,生成个性化睡眠分析报告。同时,软件免费且通过智能闹钟等方式帮助用户养成良好的睡眠习惯,有效提升睡眠质量,是一款富有价值的睡眠帮手。
睡眠监控
生活实用
睡眠监控这是一款提供非常不错的睡眠服务软件,在这个软件里推荐了很多的治愈音乐,包括的范围比较的广泛,能够让人们忘记所有的烦恼,心情变得更加的愉悦,安然入睡,拥有一个很好的睡眠,让身体更加的健康,提供了很多的参照模式。
睡眠监测管理系统
生活实用
睡眠监测管理系统这是一款特意为睡眠质量不好的用户而专门设计的软件,这款软件可以实时的帮助用户记录下来睡眠时间的问题,帮助用户培养良好的睡眠习惯,认知并记录下来用户的睡眠过程,并将它编辑成一个报告给玩家做出科学化的建议,运用科学和人工智能技术提升用户的满意度,睡眠质量不好的快来下载体验吧。
睡眠小助手
生活实用
睡眠小助手这款软件可以为有睡眠障碍的你提供更多的帮助,帮助你更快的进入梦乡。拥有各种不同的方式,你也可以找到适合自己的使用方式。能够让你减少焦虑的情绪,让你减轻更多的负能量,随时调整自己的心情。能够帮助你有效的提高自己的睡眠质量,得到更加充分的休息,把自己的生活时间变得更加的规律。
睡眠助眠助手
生活实用
睡眠助眠助手是能够改善你睡眠质量的好工具,里面有着非常专业的疗愈催眠曲以及色彩的心理学催眠暗示相结合,能够让你非常快速的进入睡眠的状态,并且为你提供非常专业科学的心理学知识点,让你能够在科学的辅助下改善自己的睡眠质量,从此以后和失眠说再见。
睡眠时间记录
生活实用
睡眠时间记录是一款方便用户记录睡眠质量的软件,设定的记录模式非常的简单和快捷,随时都可以检测用户的睡眠质量,在使用的时候也非常的随意,不需要用户的注册和登录,随时都可以进行软件的操作,给用户的生活带来了巨大的帮助。