快节奏的生活人们的压力都非常大,那么有些人睡眠质量就非常差,这时候你需要一款贴心的睡眠应用,小睡眠就是一款非常出色睡眠应用,该应用有一套自己计算法则,通过清新舒缓的音乐让你有一个非常安逸的睡眠环境,快来试试吧。
《小睡眠》软件特点:
天然白噪音:安神静心,阻挡一切嘈杂与喧闹;
神奇脑电波:脑波理疗,智造优质的入眠环境;
个性化搭配:爱你所爱,数十种音效自由选择;
《小睡眠》软件优势:
1、领先-心肺压力检测技术
先进PPG监测技术,心潮深层优化算法,十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。
2、前沿-生物反馈快速减压
基于生物反馈的快速放松,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。
3、智能-精准制定减压方案
压力状态千人千面,心潮根据生理监测数据,精准制定个性化减压方案和心理修复周期,全面保护身心,帮你击退亚健康。
《小睡眠》软件特色:
【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、助眠旋律、神奇脑波和骚气课堂声,强大到超乎想象的专业睡眠放松曲库,并提供丰富自定义功能。
【睡觉-香】心理睡眠师传授专业技巧,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,制造梦境,哄你睡觉。
【作息-好】45分钟睡前习惯养成管理法、睡觉提醒、睡眠监测、录制梦话和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
《小睡眠》软件点评:
该应用有着非常专业的睡眠分析,用户们可以通过软件参考自己最近睡眠的情况,该应用也有一套方案可以改变你的睡眠习惯,是一款非常强大的生活软件。